지속비애척도
- 각 문항을 읽고 자신에게 해당하는 곳에 응답해주세요.
- 01 지난 한달 간, 고인에 대한 그리움을 당신은 얼마나 자주 느꼈습니까?
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- 02 지난 한달 간, 고인을 떠나보낸 뒤 강렬한 고통, 슬픔, 애통함을 당신은 얼마나 자주 느꼈습니까?
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- 03 위의 1번과 2번 질문과 관련하여 당신은 고인을 떠나보낸 뒤 6개월이 지난 후에도 위에 1번 또는 2번의 증상들을 하루에 한 번 이상 경험한 적이 있습니까?
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- 04 지난 한달 간, 고인이 떠났다는 사실을 상기시키는 것들을 피하려고 당신은 얼마나 자주 노력했습니까?
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- 05 지난 한달 간, 고인을 떠나보낸 뒤 먹먹하고, 충격을 받고, 멍한 느낌을 당신은 얼마나 자주 받았습니까?
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- 06 인생에서의 나의 역할이 무엇인지 혼란스럽거나, 내가 누구인지 잘 모르겠다고 당신은 느낍니까? (예: 자신의 일부가 사라져버린 것 같은 느낌)
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- 07 고인이 떠났다는 것을 받아들이는데 당신은 어려움이 있었습니까?
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- 08 고인을 떠나보낸 이후 누군가를 신뢰하는 것이 당신은 어려웠습니까?
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- 09 고인을 떠나보낸 이후 애통한 감정을 당신은 느낍니까?
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- 10 현재 새로운 일을 시작하는 것(새로운 친구 사귀기, 새로운 관심사를 갖기 등)이 어렵다고 당신은 느낍니까?
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- 11 고인을 떠나보낸 이후 감정이 무뎌졌다고 당신은 느낍니까?
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- 12 고인을 떠나보낸 이후 삶의 보람이 사라지고, 공허하고, 의미가 없다고 당신은 느낍니까?
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- 13 고인의 죽음 이후 당신은 주변 사람들과의 대인관계, 직장생활, 그 외 내가 관여하는 일들에서(예: 집안일) 현저한 기능의 저하를 경험한 적이 있습니까?
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- 당신의 트라우마와 사별 경험에 대한 개인의 의미통합 척도 점수는 ( ) 점 입니다.
- 정상적인 스트레스상태로 스트레스 요인 자체가 심각하지 않거나 좋은 스트레스로 받아들인 경우입니다.
- 지금처럼 신체적, 정신적 건강에 관심 갖고 생활하시기 바랍니다.
- 이미 스트레스의 영향을 받기 시작된 것입니다. 만약 이런 상태가 지속되면 나쁜 스트레스의 결과가 나타날 수 있습니다.
- 스트레스 해소를 위한 나만의 방법을 찾아보시는 것은 어떨까요?
- 정신질환으로 발전된 가능성이 높아진 상태입니다. 지속적인 스트레스는 정신과적인 어려움을 이어질 수 있기 때문에 우울증이나 불안장애등에 대한 다양한 검사를 해보시길 바랍니다.
- 전문가의 도움이 필요한 상태입니다. 주저하지 마시고 도움을 요청하시기 바랍니다.
- 정신건강에 대한 정보 및 위기상담 시 마음이음 자살예방상담전화 1577-0199로 연락하시면 안내드립니다.