정서에 대한 신념 척도

  • 다음의 문항을 자세히 읽고 자신의 생각과 가장 일치하는 부분에 체크해 주세요.
01 비참한 생각을 하는 것은 약하다는 표시이다.
02 내가 어려움을 겪고 있을 때 그 사실을 다른 사람에게 인정해서는 안 된다.
03 만약 내가 다른 사람들 앞에서 내 감정을 제어할 수 없게 된다면, 그들은 나를 하찮게 볼 것이다.
04 나는 내 감정을 통제 할 수 있어야만 한다.
05 내가 어려움을 겪고 있을 때 태연한 척을 하는 것은 중요하다.
06 내가 약한 모습을 보이면 다른 사람들은 나를 거부할 것이다.
07 나는 부정적인 감정에 굴복해서는 안 된다.
08 나는 다른 사람의 도움에 의지하지 않고 어려움을 혼자 힘으로 대처할 수 있어야한다.
09 다른 사람에게 받아들여지기 위해서는, 나는 어떤 어려움이나 부정적인 감정을 나 혼자 간직해야한다.
10 비참한 생각을 하는 것은 어리석은 일이다.
11 사람들이 있는 데서 나의 감정을 보이는 것은 약하다는 표시이다.
12 다른 사람들은 내가 항상 내 감정을 제어하고 있기를 기대한다.